BACAK A GIZLI SILAH

Bu pozisyon ekseri otururken veya uzanırken akşam veya tün saatlerinde gerçekleşir. Devinim etmek rahatsızlık hissini bulaşan olarak hafifletir.Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj yetiştirmek balkıları hafifletmeye yardımcı olur. Masajdan sonra havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı sarın ve dinlenmesine izin verin